Onderstaande trainingen kun je op je Garmin zetten als je voor jezelf wilt trainen. Je zet een training als volgt op je Garmin:
- *.fit-bestand downloaden via de link.
- Garmin-horloge aan je PC hangen met een USB-kabeltje.
- *.fit-bestand kopiëren naar bestandsmap NewFiles op je Garmin via de Windows-verkenner.
- Horloge loskoppelen en de training opzoeken in de work outs.
Trainingen:
Pyramideloop 400-600-800-1000-800-600-400 meter