Bijdrage nr. 2 (09-04-2019)

Nog even over CSS:

1. De nieuwe opzet: om de 8 seconden te starten is naar mijn mening een goede greep.
2. Doordat er nu minimaal in de slipstream gezwommen wordt krijg je een CSS die echt persoonlijk is.
3. De CSS zal iets lager uitkomen dan voorheen, maar mocht je individueel een trainingsprogramma afwerken dan heb je een uitgangspunt dat op jouw is toegesneden.

Op Trikipedia kwam ik een foto tegen met een situatie die wij niet snel zullen krijgen:

De foto is gemaakt tijdens de zwemloop in Amersfoort.

Ik weet dat sommige organisaties van zwembad-triatlons om deze reden ook deze keerpunten niet toestaan.

Een volgende keer meer over wat je met Critical Swim Speed kan doen.

Bijdrage nr. 1 (11-3-2019)

Vandaag mijn 1e berichtje:

Het is weer eens zover: snotteren, niezen en hoesten. Nog wel energie om te gaan trainen, maar er schoot me nog iets te binnen, dat voor iedereen nuttig kan zijn:

De Neck Check