Lopen

Overzicht looptrainingen:

De wekelijkse looptraining van TRIP is op donderdagavond vanaf 19:30u. Verzamelen op de parkeerplaats bij De Viergang. De training duurt ongeveer een uur, maar meestal komen we halverwege ook een keer langs De Viergang en kun je dus uitstappen als je wilt.

Loopcoördinator Noël zet tevoren het loopschema in de Whatsapp-groep “TRIP Loopgroep”. De trainingen zijn geschikt voor elk loopniveau, dus denk niet dat je een snelle loper moet zijn om mee te doen. Neem voor meer informatie contact op met de club via info@tripijnacker.nl

Op de subpagina Looptrainingen vind je zgn. *.fit-bestanden met een loopschema om op je Garmin te zetten als je voor jezelf gaat lopen.

 

Om op je Garmin te zetten:

Pyramide-loop

Tempo intervallen

De training op je Garmin zetten:

  1. *.fit-bestand downloaden via de link.
  2. Garmin horloge aan je PC hangen.
  3. *.fit-bestand kopiëren naar bestandsmap NewFiles op je Garmin via de verkenner.
  4. Horloge loskoppelen en de training opzoeken in de work outs.